Cuando tu bienestar depende por completo de otra persona, las relaciones dejan de ser un lugar de cuidado y se vuelven una fuente de angustia. Recuperar el centro en ti mismo es posible.
Cómo trabajamos
Exploramos el origen de esos patrones, fortalecemos la autoestima y entrenamos habilidades como poner límites y tomar decisiones propias. Con herramientas como las máscaras de la arteterapia exploramos cómo te ves, cómo te muestras y quién quieres ser.
Lo que puedes lograr
- Una autoestima que no dependa de la aprobación de otros
- Relaciones más equilibradas
- Capacidad para poner límites sin culpa
- Disfrutar de tu propia compañía